Upptäck bakuchiol – växtbaserat alternativ till retinol som ger fastare, jämnare hud utan irritation. Lär dig fördelar, dosering och tips.
Vegan skin |8/08, 2025

Bakuchiol – allt du behöver veta om retinolens naturliga alternativ
Vill du ha retinolens anti-age-effekt utan rodnad, flagning och känslighet? Då är det dags att upptäcka bakuchiol – den växtbaserade hudvårdsingrediensen som jämnar ut hudton, minskar fina linjer och ger huden ny lyster, helt utan irritation.
Vad är bakuchiol?
Bakuchiol är ett naturligt, växtbaserat ämne som utvinns ur fröna från babchi-plantan (Psoralea corylifolia). Inom traditionell ayurvedisk och kinesisk medicin har det använts i hundratals år för att behandla hudproblem som pigmentering och inflammation.
I modern hudvård fungerar bakuchiol serum som ett botaniskt alternativ till retinol – det stimulerar cellförnyelsen, ökar kollagenproduktionen och bidrar till en jämnare hudstruktur. Men till skillnad från retinol är bakuchiol betydligt skonsammare och orsakar sällan torrhet eller irritation.
? Visste du att… bakuchiol är helt ljusstabilt, vilket betyder att du kan använda det på dagen utan att det bryts ner av solen?
Fördelar med bakuchiol
Bakuchiol är perfekt för dig som vill ha naturlig hudvård med anti-age-effekt och förbättrad hudstruktur, men med en mildare och mer hudvänlig upplevelse. Det passar alla hudtyper, även känslig hud, och kan användas året runt eftersom det inte gör huden ljuskänslig.
? Visste du att… en studie publicerad i British Journal of Dermatology visade att bakuchiol kan ge lika bra resultat som retinol på rynkor och pigmentering – men med betydligt mindre irritation?
Hur mycket bakuchiol behövs för resultat?
? Fakta: Forskning visar att en koncentration på 0,5–1% bakuchiol i hudvårdsprodukter är optimal för att ge synliga resultat. Vid 0,5% kan huden få en jämnare ton, förbättrad fasthet och minskade fina linjer – och vid 1% förstärks effekterna ytterligare.
En klinisk studie publicerad i British Journal of Dermatology visade att 0,5% bakuchiol, använt två gånger dagligen i 12 veckor, gav likvärdiga resultat som retinol på rynkor och pigmentfläckar – men med betydligt mindre irritation.
När ska man använda bakuchiol serum eller kräm?
Bakuchiol är så skonsamt att det kan användas både morgon och kväll. För bästa resultat – applicera det efter rengöring och innan din fuktkräm. Börja gärna med en gång om dagen och öka till två. Eftersom det inte påverkas av solljus är det perfekt även under sommaren.
? Visste du att… bakuchiol kan kombineras med andra aktiva ingredienser som C-vitamin och niacinamid för en extra effektiv hudvårdsrutin?
Fördelar i korthet:
Minskar synligheten av fina linjer och rynkor
Jämnar ut hudton och hudtextur
Stimulerar kollagenproduktionen
Ger antioxidantiskt skydd mot fria radikaler
Passar även känslig hud och vid graviditet/amning
Bakuchiol vs Retinol – vad är skillnaden?
Egenskap | Bakuchiol | Retinol |
---|---|---|
Ursprung | Växtbaserad | Syntetisk eller animalisk |
Irritation | Mycket låg | Vanlig |
Ljuskänslighet | Ingen | Ja |
Kan användas året runt | Ja | Endast kvällstid |
Passar känslig hud | Ja | Ofta nej |
Vetenskapligt stöd | Växande | Väletablerat |
Så börjar du med bakuchiol
Börja med att applicera ett bakuchiol serum eller en bakuchiol-kräm på rengjord hud. Följ upp med en närande fuktkräm. Använd dagligen för bästa effekt – och glöm inte solskydd dagtid för att bevara hudens hälsa.
? Visste du att… till skillnad från retinol kan bakuchiol användas av gravida och ammande.
Sammanfattning
Bakuchiol är det perfekta alternativet för dig som vill ha milda men effektiva anti-age-produkter. Med sina väldokumenterade fördelar, växtbaserade ursprung och låga risk för irritation är det en ingrediens som förtjänar en plats i din dagliga hudvårdsrutin – året om.