Känslig hy

Mer än halva befolkningen i USA säger att de har känslig hy och andra industriländer visar på liknande statistik. Vi tror att detta kan bero på produkterna de använder och att det sker en gradvis försämring av hyn.

Om du reagerar på en produkt, läs igenom innehållsförteckningen noga för att lista ut vad som orsakat den. Sluta även använda de sprayprodukter som du vanligtvis använder. T.ex. parfymer, toningssprayer, hårsprayer, m.m. Tänk på att reaktionen kan ha orsakats av ditt schampo, balsam eller din duschtvål. Du bör även kontrollera ditt tvättmedel/sköljmedel.

LEDTRÅDAR FÖR DIAGNOS

Huden blir irriterad efter applicering av produkten
Tendens till rodnad
Lätt irriterad och rödflammig hud vid stress
Lätt uppkomst av ärr och märken

MÖJLIGA ORSAKER

Här är några av de faktorer som kan bidra till negativa reaktioner på huden

Överdriven rengöring och sterilisering med antibakteriella produkter
Obalans i hudens mikroflora
Barriärfunktionen i huden har försämrats
Allergi mot specifika ingredienser
Genetiska faktorer
Brist på fleromättat fett från en ”fettfri kost”
Rökning
Överdriven exponering av huden i direkt solljus
Övergångsåldern eller hormonstörning
Applicering av produkter med A-vitamin eller liknande på huden

FÖRÄNDRADE LEVNADSVANOR

Här är några förslag på förändringar i livet som bör ha en balanserande effekt i huden

Undvik kraftig peeling
Använd ansiktsmasker som inte torkar ut
Undvik långdragna varma bad eller duschar och applicera fuktkräm omedelbart efter tvätt
Försök att få sol på stora delar av kroppen, en kort stund, åtminstone en gång i veckan. Skydda känsliga delar med mineralbaserat solskydd eller mer kläder
Ta ett omega-3 tillskott med minst 400 mg av långkedjiga omega-3-fettsyror (DHA och EPA).
Drick produkter med probiotika och använd hudprodukter med levande probiotika (godartade mikrober) som kan konkurrera ut de ogynsamma
pH-värdet på alla produkter måste vara mellan 4,5 till 5,5
Undvik överdriven mängd kaffe och alkoholkonsumtion
Undvik torra luftkonditionerade miljöer