Akne

Acne är en komplex sjukdom som kan uppkomma av flera olika anledningar. I extrema fall kan det vara nödvändigt med medicinering, men i allmänhet kan huden få tillbaka sin balans genom att återställa den normala balansen av hudens mikroflora. Detta kan göras genom några grundläggande livsstilsval och genom att vara noggrann med de produkter som appliceras på huden.

LEDTRÅDAR FÖR DIAGNOS

Här är några tips på hur man kan diagnostisera acne:

Tonårsacne

• Huden får lätt ärr
• Förtjockad hy
• Tilltäppt hy
• Pormaskar
• Finnar

Vuxenacne

• Hormonell acne drabbar ofta hakan, käklinjen och halsen.
• Liten mängd pormaskar
• Huden ser glansig och fet ut men känns spänd

MÖJLIGA ORSAKER

Här är några av de faktorer som kan bidra till finnar

• Förhöjda nivåer av androgener (gäller både män och kvinnor)
• Obalans i hudens normala mikroflora
• Användning av produkter med för högt pH-värde, vilket gör att din hud måste överproducera sebum för att kompensera
• Stress
• Acne är i många fall ärftligt – detta påverkar dock inte hur det ska behandlas
• Vissa läkemedel såsom steroider och testosteron (i vissa p-piller)
• Syntetiskt röda och orange pigment som används i smink
• Vuxenacne kan uppkomma vid plötsliga livsstilsförändringar, till exempel vid skilsmässa eller byte av arbete (stress).

FÖRÄNDRADE LEVNADSVANOR

Här är några förslag på förändringar i livet som kan ge en balanserande effekt på hude

• Ta hand om syramanteln – se till att alla hudvårdsprodukter som används är pH-balanserade mellan 4,5 och 5. Komplettera även med prebiotika för att behålla hudens normala mikroflora
• Ät syrad mat för att förbättra mikrobalansen i magen
• Drick produkter med probiotika och använd hudprodukter med levande probiotika (godartade mikrober) som kan konkurrera ut de ogynsamma
• Undvik kraftig peeling. Ett överskott på keratin är en vanlig orsak vid uppkomsten av finnar. Peeling är inte en långsiktig lösning då hudens reaktion vid denna behandling är en snabbare delning av basalcellerna
• Undvik uttorkande ansiktstvålar samt toners som innehåller alkohol – dessa kan påverka hälsan i hudens naturliga mikroflora
• Hy med acne bildar lätt ärr. Dessa ärr måste behandlas på rätt sätt för att de inte ska bli permanenta
• Undvik överdriven UV-exponering – detta påskyndar ärrbildning och minskar även antalet mikrober på huden